Guro Enlid – Ernæringsrådgiver

Hjem

topp1

Maten vi spiser har stor innvirkning på helsa vår. Et sunt, variert og balansert kosthold  skal gi kroppen de næringsstoffene den behøver for å fungere optimalt. Ved å velge en livsstil med sunn og næringsrik mat kombinert med fysisk aktivitet, reduserer vi risikoen for å utvikle livsstilssykdommer. Samtidig gir vi oss selv det beste utgangspunktet for en hverdag med økt trivsel, overskudd, mestring, glede og livskvalitet.

Ønsker du hjelp med kostholdet ditt?

  • Har du et ønske om å leve litt sunnere?
  • Vil du endre vaner og ta smarte valg?
  • Ønsker du et kosthold som fremmer helse, forebygger livsstilssykdommer og gir en sunn og glad kropp med masse energi?
  • Har du fordøyelsesplager og ønsker tips i forhold til dette?
  • Vil du lære hvordan små grep i hverdagen kan gi store helsegevinster?
  • Ønsker du råd om hvordan sunn mat kan lages både raskt, billig og familievennlig?
  • Har du gått deg vill i jungelen av kostholdsråd?

Sunn mat skal ikke være vanskelig! Du behøver ikke snu opp-ned på hele tilværelsen for å gjøre en innsats for helsa di. Små grep kan gjøre stor forskjell!

Er du klar for en forandring?

Ta gjerne kontakt!